A menos que vivamos solos en una cueva sin acceso al mundo exterior, siempre tenemos algún tipo de relación con los demás. Estas van desde relaciones casuales de «sonríe en la calle», hasta las que tenemos con compañeros de trabajo, amigos cercanos, familiares, parejas, etc. Como adultos, desarrollamos una forma particular de tratar cada uno de estos tipos de relaciones tanto según quiénes creemos que somos y quiénes percibimos que son los demás. En otras palabras, tratamos con personas amparados en creencias y percepciones que inventamos en nuestras cabezas.
Quienes creemos que somos y quienes creemos
que son los demás no está escrito en piedra
Nuestras creencias no solo son cambiables, sino que también cambian constantemente. La mayoría de nosotros nos hemos formado una idea de quiénes somos en base a toda una mezcla de cosas. Por ejemplo, lo que otras personas han dicho sobre nosotros mientras crecíamos, tales como que «tienes mucha paciencia» o que «no tienes capacidad de atención», etc. También nos hemos formado ideas sobre quiénes somos en función de lo que nos resulta fácil o difícil y de lo que nos gusta y no nos gusta de la vida. Incluso justificaremos esas creencias diciendo que así es como «siempre hemos sido».
La conclusión es que creemos que estos aspectos de nosotros mismos son fijos y quienes somos realmente. Pero no lo son. Ni siquiera son reales.
Es lo mismo con lo que pensamos sobre otros, como nuestros compañeros de trabajo, clientes y jefes. Nuestra opinión sobre ellos es solo nuestra creencia inventada de quiénes creemos que son. No es realmente quiénes son, sino una imagen que tenemos en nuestra cabeza sobre ellos.
De hecho, todas nuestras relaciones se basan
en una serie de imágenes inventadas
Darse cuenta de esto nos abre a un mundo completamente nuevo y la forma en que nos relacionamos con los demás. Si no somos necesariamente quienes siempre pensamos que éramos, no tenemos que actuar (o incluso pensar) de la misma manera que siempre lo hemos hecho antes.
Y cuando nos damos cuenta de que los demás no son necesariamente quienes pensábamos que eran, podemos verlos de formas nuevas y diferentes.
Cuando combinamos esas dos cosas, un nuevo nosotros y un nuevo ellos, ¡las posibilidades son infinitas! De repente, cuando nuestro jefe, nuestro compañero de trabajo, nuestro cliente u otra persona importante hace lo que hace que en el pasado nos desanimó, ya no es necesario sentirnos de esa manera. Ya no tenemos que ser «la persona que se desanima por lo que otro hace». Y cuando también comenzamos a verlos bajo una nueva luz, puede transformar doblemente la relación. Ahora podríamos ver que no están «haciendo eso» porque son unos imbéciles, sino por otras razones que no tienen nada que ver con nosotros. Y cuando ya no estemos simplemente reaccionando según las viejas normas, puede apostar que en algún momento los demás en nuestras vidas comenzarán a notarlo.
Lo que crea relaciones completamente nuevas
en el trabajo y más allá
Esto ilustra claramente cuánto de nuestras relaciones están en nuestras mentes. Si cambia nuestra mente, la relación también tiene que cambiar. Solo se necesita uno en la relación para ver las cosas de manera diferente. Para crear una imagen nueva y diferente en nuestra mente. No importa cuán imbécil creamos que es alguien, generalmente hay al menos una persona que lo encuentra divertido, bondadoso o que simplemente está pasando por un mal momento. Por difícil que parezca de creer, la persona más idiota del mundo para nosotros puede ser dulce y amable con los demás en una situación diferente.
Debido a que nuestra visión de los demás es solo algo que inventamos en primer lugar, puede cambiar en cualquier momento.
¿Confundido por esto?
Aquí hay algo para ayudarlo a verlo más claramente. Mire cuánto ha cambiado con el tiempo. Quizá pueda verlo en algo simple como cómo ha cambiado su gusto por la comida. Cuando era niño, ¿alguna vez pensó que le gustaría algo picante? ¿O las coles de Bruselas? O lo que sea que coma ahora, pero cuyo pensamiento era asqueroso en el pasado. Ahora mire más allá de la comida. ¿Qué más le gusta ahora que no solía gustarle antes?
Para mí, apenas soy reconocible de la persona que era hace solo cinco años. Lo que me permite ver cuánto puede cambiar mi vieja imagen fija de mí mismo. Pero incluso si no ha pasado por una transformación importante como yo, todavía ha cambiado, mucho. ¿Su imagen de antaño sobre sí mismo sigue siendo la misma hoy?
¿Y qué hay de las personas en su vida? ¿No ha notado cuánto han cambiado también? ¿O todavía está sosteniendo una vieja imagen de ellos?
Aquí hay un experimento que puede probar durante una semana más o menos para ayudarle a cambiar la forma en que se ve a sí mismo y a los demás:
Si se encuentra diciendo cosas como «No me gusta ____» o «No soy el tipo de persona que si ___». Pregúntese si eso es realmente cierto o no. Y haga lo mismo cuando piense en otras personas. Si se escucha a sí mismo decir: «Ella es un tipo de persona ____». Pregúntese si eso también es realmente cierto. ¿Hay algún margen de maniobra para cómo los ve? ¿Puede verlos aunque sea un poco diferente? Si puede, está en camino de descubrir y entablar una relación completamente diferente con ellos.
AUTOR: Jill Whalen
FUENTE: LinkedIn